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「心の掃除」の上手い人下手な人

集英社文庫 さ28−6

出版社名 集英社
出版年月 2008年2月
ISBNコード 978-4-08-746269-2
4-08-746269-2
税込価格 616円
頁数・縦 255P 16cm

商品内容

要旨

ストレスをためているから人の目が気になる。引け目があるから卑屈になる。そんな悪循環を断つ為にはまず明るい挨拶。笑顔にスイッチすれば、クヨクヨした気分がオフ、周りにいい空気が生まれる。失敗だって笑い飛ばせば引きずらない。人に思いやりを持てば心に余裕が生まれる。心のホコリを上手に払って、前向きな自分を取り戻すコツは?ポジティブ人生の達人・茂太先生のハート・クリーニング。

目次

第1章 「明るい自分」は朝つくられる
第2章 「力を抜く」と力が生まれる
第3章 がんばる人は、がんばり過ぎない
第4章 前向きな人は、失敗から学ぶ
第5章 「自分を好きな自分」をつくる
第6章 「幸運な人」は、その準備ができている

出版社・メーカーコメント

心のホコリを払って爽快、スッキリ前向き!明るいあいさつに返ってくる笑顔。1日をそれで始めればクヨクヨ気分からスイッチ転換。人に思いやりを持てば心に余裕も生まれる。ポジティブ人生の達人・茂太先生のハート・クリーニングブック。

著者紹介

斎藤 茂太 (サイトウ シゲタ)  
1916年東京生まれ。精神科医、エッセイスト。歌人・斎藤茂吉の長男。明るく前向きな発想で読者を魅了し“モタさん”と親しまれる。2006年没(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)