毎年、３３兆円以上の医療費を費やしながら、病気や病人は減るどころか増える一方である。われわれは、これまで正しいと信じてきた医学・健康常識を、あらためて疑ってみるべき時期に来ている。まずは、「生命」が示す「本能」のサインに素直に耳を傾けること。そして自分の本能に則り、いちばん気分のいいことを健康法として実行していくことだ。これこそ病気を治し、病気にならない体をつくるための要諦なのである。

第１章　薬の常識・非常識―「クスリはリスク」と覚えておこう
第２章　病気の原因の常識・非常識―正しくつき合い正しく治す
第３章　水の常識・非常識―「冷え」を取れば病気は治る
第４章　塩分の常識・非常識―健康長寿まっしぐらの摂取法
第５章　食事と健康法の常識・非常識―体の浄化作用を高める知恵
第６章　ガン治療の常識・非常識―上手につき合う法、教えます
第７章　未来の医療の常識・非常識―医学が進歩してもなぜ病人が減らないのか
健康を増進し、病気を治す生活習慣の要諦