数々のオリンピックメダリストを指導してきたメンタルトレーニングの第一人者が伝授する一流の人の思考パターン４０。ビジネスで、勉強で、スポーツで、壁を越えるためのシンプルな発想法。

その１　毎日の習慣（結果を出す人はこだわりをもっている
結果を出す人は笑顔を絶やさない　ほか）
その２　行動するときの習慣（結果を出す人はカレーを食べる自分を想像する
結果を出す人はプランのチェックを欠かさない　ほか）
その３　実力を発揮するための習慣（結果を出す人は自分の心をコントロールする
結果を出す人はお気に入りの一点を見つめる　ほか）
その４　追いつめられたときの習慣（結果を出す人はプレッシャーを味方にする
結果を出す人は困難の中に楽しみを見つける　ほか）
その５　自分を磨くための習慣（結果を出す人は初心を忘れない
結果を出す人は「ベスト４」を目標にはしない　ほか）