仕事も恋も思い通りの、幸運な人生をプロデュース！心も体も若々しい本来の自分を取り戻すには、７つのチャクラを活性化させることが大切。各チャクラの説明とその活性法をわかりやすく伝える。多くのヒーラーを育て、各界のトップから厚い支持を得る著者が、毎日できるセルフヒーリングのコツを丁寧に解説。

第１章　ヒーリングで人生を変える（エネルギーを知ることの大切さ
今、ヒーリングが必要なわけ
ヒーリングはなぜ有効なのか）
第２章　体が教えてくれる生き方の法則―７つのチャクラで自分を変える（現実力―人生設計を着実に実行する力（ベースチャクラ）
感情力―人生を創造する力（セカンドチャクラ）
元気力―自己実現の力（ソーラーチャクラ）　ほか）
第３章　幸せな人生のために（自分を見つめる習慣の大切さ
ヒーリングでいつまでも若々しく
上質の健康を生きる）