どんな人間関係もあなた次第！「自分」と上手につき合えるようになるだけでまわりの人との関係は、みるみるうまくいく―。大人気レイキカウンセラーが初めて書いた人づき合いの悩みを解決する考え方＆ヒーリング。

１　人づき合いがラクになるレイキの考え方―ＳＴＥＰ１　レイキを知るプログラム（まずは「自分」という人と上手につき合えるようになること
誰も悪くないし、どんな人もよいところを持っていると考えてみる）
２　自分を好きになる浄化法―ＳＴＥＰ２　傷ついた自分を癒すプログラム（どんな出会いも、引き寄せるのは自分。感謝することで変わっていく
人づき合いが苦手なのは、知らないうちにできた「心の傷」のせい？　ほか）
３　相手と向き合うのがラクになる浄化法―ＳＴＥＰ３　人をゆるすためのプログラム（どんな相手も、その人なりのベストを尽くして生きている
自分を傷つける相手ほど、心に癒しが必要な人かもしれない　ほか）
４　人間関係別悩みを消して幸せになる浄化法―ＳＴＥＰ４　相手と最善の関係になるプログラム（「人を変えたい、思い通りにしたい」というエゴは手放していく
人間関係がハッピーになる「ヒ・サ・カの法則」　ほか）
５　今日からできる自分で自分を浄化する方法―ＳＴＥＰ５　強い自分を作るプログラム（流されない自分を作る方法と出会いを宝物に変えるコツ
自分の核を作るための一日の浄化スケジュール　ほか）

恋人、家族、職場などの人間関係のケース別に悩みを解決する浄化法を紹介。自分を好きになり、幸せになる。