１　女性にうれしい炭酸水のチカラ（飲むだけでＯＫ！５つのうれしい効果
炭酸水パワーその１　ダイエット効果　ほか）
２　「炭酸水飲むだけダイエット」のやり方（１日２４時間、いつでもどこでもできる
とっても簡単な「炭酸水飲むだけダイエット」　ほか）
３　炭酸水飲みくらべランキング（炭酸水と炭酸ジュースのちがいは？
カロリーゼロの炭酸ジュースならＯＫ？　ほか）
４　ダイエット成功者の実例紹介（正月休みの７日間で驚きの２ｋｇ減！間食と寝酒もなくなった！
たったの２週間で３ｋｇ減！どっしり下半身に、くびれが復活！　ほか）
５　炭酸の健康・美容効果（血行促進や美肌に炭酸泉が効く！
手づくりの炭酸パックで、お得に美肌！　ほか）

モデルや女優の間で「飲む美容水」と人気の炭酸水。食事制限も運動も不要で効果抜群と医師が推奨。この夏イチ押しのダイエット本。