飲食店メニュー開発者が教えるレシピをおうちで！デトックス的かんたんレシピ満載！ワンボウルでからだリセット！時間短縮！目からうろこのかんたんレシピ満載。

しっかりガッツリ系（鶏煮込みスープごはん
冷製トマトスープごはん　ほか）
かんたんスピード系（山芋と梅のスープごはん
ワカメスープごはん　ほか）
冷やでもいけちゃう系（キムチのせ冷凍餃子スープごはん
桃ラひき肉スープごはん　ほか）
サラッとあっさり系（トムヤムクンスープごはん
鶏飯風スープごはん　ほか）
本格派スペシャル系（即席みそ汁の肉焼味噌スープごはん
サテのせナシゴレンスープごはん　ほか）