１０年後も美しい素肌を手に入れる。「カン違い」のスキンケアで、手遅れになる前に！あなたの「肌トラブル」の本当の原因と正しいケアをやさしくレッスン。

１　スキンケアを始める前にこれだけは押さえておきたいこと（意外と多い！こんなカン違いスキンケア
美肌を手に入れる近道は自分の肌についてきちんと知ること　ほか）
２　あなたは正しくできていますか？デイリースキンケアをマスターする（クレンジング
洗顔　ほか）
３　気になるポイントを集中ケア悩み＆トラブル別予防とケア（肌あれ・肌質
シミ・美白　ほか）
４　美肌はからだの中からつくられる健康な肌を保つ生活習慣（食事・飲み物
睡眠　ほか）

皮膚科医が教える、本当に効果的なスキンケア。毎日のお手入れから化粧品の選び方、生活習慣まで、美肌になるコツを徹底的に指南。