本書は無気力・無意欲的な大学生などが、意欲的に学業に取り組み、目標を達成できるように開発した「生活分析的カウンセリング法（Life Analytic Counseling法：略称LAC法）」についての理論と実践の論考である。LAC法は著者が長年携わってきた学生相談を基に独自に開発した技法で、無気力や学業不振といった学生あるいは不登校の中学生・高校生、更には社会人へと実施され、多くの実績をあげている。本書はLAC法と関連諸カウンセリング技法も念頭に入れ、実践例を多く採り入れてわかりやすい解説を試みている。