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武道家茂呂隆に聞く護身は護心にあり 武道を日常に活かしより良く生きるためのヒント

出版社名 BABジャパン
出版年月 2011年4月
ISBNコード 978-4-86220-583-4
4-86220-583-6
税込価格 1,728円
頁数・縦 234P 21cm

商品内容

要旨

武道特有の身体メソッドがそのまま“心”を護る。上手に、楽に生きるためのヒントは武道の中にあった。

目次

第1章 トラブルに直面した時に(身体修練が“心”を変える!
“思い”を捨てられるか?
“辛さ”との付き合い方
何とかなる!)
第2章 身体の正しい使い方(“抗力”は仕事にあらず!
“相手を感じられる”強さ
アウトプット回路の養成
合理的に“歩く”)
第3章 上達・成長していくために(“経験”せねばできぬ事
今の“一瞬”を大切にする
情報を感受せよ!)
第4章 社会生活への対応(視点の置きどころ
“恥”と自己内革命
“捨て駒”思想からの脱却
自分を客観視する
“他人を動かす”という事
“敵”は本当に“敵”なのか?
善悪の分かれ目)