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座るだけ!骨盤クッションダイエット

出版社名 新星出版社
出版年月 2011年9月
ISBNコード 978-4-405-09702-5
4-405-09702-X
税込価格 1,188円
頁数・縦 47P 26cm

商品内容

要旨

気がついたらお腹ぺたんこ、リバウンドなし。このクッションだけで、二の腕、ヒップ、太もも、ふくらはぎのシェイプアップ。バストアップ、小顔、美肌も。

目次

1 座るだけ!骨盤クッションダイエット(1日中、いつでも使える―基本の座り方
わき腹をシェイプアップ―左右に傾ける
お腹の出っ張り&背中のたるみを撃退!―前後に傾ける
骨盤クッションで速効代謝アップ!―上半身をひねる)
2 骨盤クッションで部分やせ(お腹が凹む、くびれ出現!―速効ウエストやせ
ノースリーブがバッチリ似合う!―二の腕&背中引き締め
目指せ!エイジレスなバスト―バストアップ
ジーンズの似合う後ろ姿に!―腰まわりのはみ肉撃退
リラックスしながら小尻に!―らくらくヒップアップ
ショートパンツもバッチリ!―太ももひねり
リラックスしながらキュッと!―ふくらはぎ&足首マッサージ
美脚&脚長効果―スラリと脚伸ばし)
3 骨盤クッションで小顔&美肌(くっきりフェイスライン―二重あご&デコルテケア
シワのないフレッシュな美顔に―ほうれい線消し
メイクのノリもバッチリ!―むくみケア
呼吸器の働きを促進―美肌力をアップ
老廃物の排出を促進―デトックスでツヤ肌)

おすすめコメント

付録のオリジナル骨盤クッションをイスにおいて座るだけで、気がついたらお腹ぺたんこ!!いま話題沸騰の骨盤枕ダイエットの提唱者、福辻鋭記先生による、もっともかんたんで楽チンな骨盤ダイエット法です。現代生活ではイスに座っている時間が多いですが、イスに座っていると正しい姿勢を保ちにくく、ともすると骨盤が開いてしまう要因に。でも、このクッションを敷けば、計算された傾斜で自然に体の歪みを矯正し、開いた骨盤を閉じることで、姿勢が美しくなり、お腹が凹みます!また、このクッションを自在に使って、気になる二の腕、太もも、ふくらはぎのシェイプアップ、バストアップやヒップアップも、小顔&美顔になることも!腰痛や生理痛、冷え、便秘などの体の不調も治ります。

著者紹介

福辻 鋭記 (フクツジ トシキ)  
奈良県生まれ。アスカ鍼灸治療院院長。日中治療医学研究会会員。TBS『水曜スペシャル』で“日本の名医50人”に選ばれた鍼灸師。鍼灸のみならず、カイロプラクティック、整体などもとり入れた独自の治療法が評判となり、テレビや雑誌などでも活躍中。また、座るだけで骨盤矯正ができ、下半身が引き締まる『福辻式スリムクッション』(株式会社ドリーム)など、多数の美容・健康グッズ開発の実績もある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)