トップレベルのアスリートと一般人。歴然たるパフォーマンスの違いにはどんな要因が隠されているのか。スプリント競技、ハンマー投、投球動作などのさまざまな競技スポーツを取り上げ、身体能力の違いと片付けられない、トップアスリートの合理的な動きを読み解く。一方で脳研究の進展は、見ることと身体を動かすことが一体となった新しい視覚論をもたらそうとしている。はたしてその先に究極のスポーツ上達法は存在するのだろうか。多様な広がりをもったスポーツ科学の最前線を活写する。

第１章　いかにして動きに迫るか
第２章　動きの科学―全力疾走の解析
第３章　ハンマーをいかに加速させるか―二重振り子とハンマー投
第４章　投球動作―二重振り子の三次元空間への拡張
第５章　ネコの空中回転と空中でのひねり運動
第６章　衝突の科学―スポーツにおける瞬間の技術を捉える
第７章　運動観察の科学
究極のスポーツ練習法の考案―あとがきにかえて