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スポーツ科学の教科書 強くなる・うまくなる近道

岩波ジュニア新書 702

出版社名 岩波書店
出版年月 2011年12月
ISBNコード 978-4-00-500702-8
4-00-500702-3
税込価格 1,034円
頁数・縦 225P 18cm

商品内容

要旨

スポーツ競技で、より強く・うまくなるためにはどうしたら良いのでしょうか?運動生理学、機能解剖学、スポーツバイオメカニクス、トレーニング科学、スポーツ栄養学、健康科学の観点から、スポーツの現場で生じる疑問に一問一答式で答え、わかりやすく解説します。

目次

1章 運動生理学
2章 機能解剖学
3章 スポーツバイオメカニクス
4章 トレーニング科学
5章 スポーツ栄養学
6章 運動と健康の科学