合理的な「からだの使い方」が良いスイングを生み、スコアをアップさせる。本書は、トッププロの巧みな「からだの使い方」（左軸感覚）を、豊富な練習ドリルで本邦初公開。自分の身体感覚で良いスイングを創り上げる、ゴルファーのバイブル。

序章　スコアに結びつく理想のスイング（スイングと飛距離
ねらった場所に落とせる正確さ
スイングに必要な再現性と順応性）
第１章　知っておきたい上肢・上半身の動き（子どものスイングに学ぶ
知っておきたい「腕を大きく使う」こと
知っておきたい「押す」動作　ほか）
第２章　知っておきたい下肢・下半身の動き（腰が回るとはどこが動くのか？
知っておきたい重心移動―素早い動作は「左→左」
知っておきたいアウトエッジ―外旋立ち　ほか）
第３章　知っておきたい体幹のこと（知っておきたい左軸感覚
左軸感覚で動かす体幹の使い方）