ほんのちょっと見方を変えるだけで、人生はもっとラクになる。カウンセラーが教える転ばぬ先の心の知恵。

１　ガチガチまじめな人の肩の力が抜ける考え方（何事も余力をもって
律儀にもほどがある人々　ほか）
２　モヤモヤ悩む人の肩の力が抜ける考え方（できることをやろう
何が大事か考えよう　ほか）
３　ウツウツ凹んでしまった人の肩の力が抜ける考え方（「すみません」から「ありがとう」へ
サラリーマンの通過儀礼　ほか）
４　イライラ不愉快な人の肩の力が抜ける考え方（いいところを見ていこう
幸運は自らが呼び込む　ほか）
５　トゲトゲおこりっぽい人の肩の力が抜ける考え方（できなくたって大丈夫
大事なのはあきらめないこと　ほか）