３０歳、著者は偶然、山伏の世界に入った。山に登り、滝に打たれ、ホラ貝を吹く。自然の美しさにウットリする日本人の心を、昔から、ずっと大切にしてきた山伏。その姿から、現代人の「生き方」を見つめ直す。

はじめての山伏修行（山伏修行諸注意！
羽黒山へ　ほか）
松例祭（雪と炎のコントラスト
山伏たちの新年　ほか）
山伏のはじまりへ（漂泊の異人
自然崇拝　ほか）
秋の峰入り（成瀬くんの決意
修行はじまる　ほか）
山伏から知ること（修行の無意味
ドロドロとした土臭さ　ほか）
山伏と僕（山伏が変えたこと
鉄砲水さんとの出会い　ほか）
おまけ　法螺の作り方