実はスゴイ！大人のラジオ体操 ＤＶＤ付き
講談社の実用ＢＯＯＫ
| 出版社名 | 講談社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2012年4月 |
| ISBNコード |
978-4-06-299761-4
（4-06-299761-4） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | ７９Ｐ ２１ｃｍ |
書店レビュー
総合おすすめ度：
全1件
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健康で美しい体をつくろう！
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おすすめ度
- 啓林堂書店 郡山店 （奈良県大和郡山市）
ラジオ体操といえば日本人なら誰もが知っている体操。
でも、この体操間違って覚えていませんか？
この本は、ラジオ体操の正しいやり方を教えてくれて、たった3分で全身の運動ができちゃいます。（2013年10月19日）
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おすすめ度
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商品内容
| 要旨 |
あのラジオ体操は実は究極のエクササイズだった！美脚・小尻・くびれ・若返り・肩コリ解消…たった３分ですべてが叶う。 |
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| 目次 |
第１章 大人のラジオ体操とは―なぜ今「ラジオ体操」なのか（ラジオ体操は計算し尽くされた“究極の運動”だった！ |
| 出版社 商品紹介 |
新しい体操を覚えるよりも、懐かしのラジオ体操を正しく行うことが美ボディへの近道。やせる、健康になる究極のエクササイズ法。 |
おすすめコメント
誰もが知ってる「ラジオ体操」だから、他のダイエットエクササイズのように新しい動きを覚えなくて良いのが、この健康法の素晴らしいところです。 でも実は“あの”ラジオ体操こそ、究極のエクササイズだったのです。本書に従って、ぜひ試してみてください。DVD付きだから「正しい動き」がよくわかります。やってみると意外とキツくてビックリ！美脚・小尻・くびれ・若返り・肩コリ解消など、１日たった３分で様々な効果が実感できるでしょう。 子供の頃のように、カレンダーにスタンプを押していっても楽しいかもしれません。大人になった今だからこそわかるその素晴らしさを、ぜひ体感してください。
出版社・メーカーコメント
「たかがラジオ体操」と思っていませんか？ ポイントを押さえてきちんと行うと、うれしい効果がたくさん！ 大人だからこそわかるその素晴らしさを、ぜひ体感してください。