• 本

“いい人”でも損しない生き方

青春新書PLAY BOOKS P−953

出版社名 青春出版社
出版年月 2012年6月
ISBNコード 978-4-413-01953-8
(4-413-01953-9)
税込価格 1,047円
頁数・縦 188P 18cm

商品内容

要旨

「私はこうしたい」と“いい感じ”に言う方法、「ノー」と言うと落ち着かない人のトレーニング、相手に甘く見られないとっておきのワザetc.自然に「一目おかれる人」「存在感のある人」になるヒント。

目次

1章 「いい人をやめたい」と思っていませんか?
2章 いまある素材を生かして「損しない自分」をつくる
3章 他人に一目置かれる人の共通点
4章 軽く扱われないために知っておきたいポイント
5章 たしかな自信をつけるヒント
6章 自分を守りながら快適に生きていくコツ
7章 主体的な“いい人”になろう

著者紹介

鴨下 一郎 (カモシタ イチロウ)  
1949年東京生まれ。医学博士。ストレス社会の到来に備えて、31歳のとき心療内科医として日比谷国際クリニックを開設。「ストレス」という言葉が広まる前から治療に携わっている、日本におけるストレス治療の先駆者である。対症療法に加え、生活改善の指導や仕事への取り組み方、ものの考え方をトータルにケアすることにより、ストレスに負けない考え方・体質づくりを指導、多くの実績を残している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)