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電車に乗れない人たち 大丈夫、パニック障害は治るよ!

新版

出版社名 WAVE出版
出版年月 2012年9月
ISBNコード 978-4-87290-580-9
4-87290-580-6
税込価格 1,540円
頁数・縦 206P 19cm
シリーズ名 電車に乗れない人たち

商品内容

要旨

人ごみが怖い、買い物に行けない、息苦しい、吐き気がする。このバクバクの正体は何?どうしてそうなるのか、どうやったら治るのか、治療方法、効果的なリラクゼーション法をわかりやすく解説。

目次

1 「アレがまた起こったら…」―私だけじゃない、みんな不安と闘っていた!(みんな不安と闘っていた!)
2 「なぜ電車に乗れなくなってしまったの?」―私がそうなった理由って?(ソレ(突然起こる発作)の正体は「パニック発作」
なぜワタシに起こるの?なぜ起こらない人がいるの?)
3 「電車に乗れないのは病気だったから!」―パニック障害という病気(病院で見つかりにくいのはなぜ?
パニック発作が進行していくと…?
パニック障害は治るの?)
4 「電車に乗れる日はくるの?」―パニック障害からの脱出(どうやってパニックから脱出していくの?
毎日の生活からリラクゼーション)
5 「もうパニックも怖くない」―毎日を不安なくすごすためのヒント(大丈夫、パニック障害は治るよ!)

おすすめコメント

10年間売れ続けたロングセラー(5刷)の新版化。 どうしてそうなるのか、どうやったら治るのか、治療方法、効果的なリラクゼーション法をわかりやすく解説。ここ10年で「電車に乗れない人」はさらに増えており、パニック障害という病名ではなく、うつ病のひとつの症状として現れることもあるそう。最新情報が満載!

著者紹介

松本 桂樹 (マツモト ケイキ)  
東京学芸大学大学院教育学研究科修了。都内の精神科クリニック勤務を経て、現在、株式会社ジャパンEAPシステムズ取締役副社長。EAPコンサルタントとして、主に勤労者の相談業務を行っている。臨床心理士、精神保健福祉士、2級キャリア・コンサルティング技能士の資格を持ち、早稲田大学・お茶の水女子大学・法政大学大学院にて兼任講師を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)