心のエネルギーを滞らせる、不要な感情や欲求をお掃除しませんか？誰もが人生の旅の中で迷い、背負った荷物を下ろすためにどうしたらいいのか、途方にくれることがあるでしょう。そんなときは、心をデトックスしましょう。すると心がすっきりして、人生の流れが変わり、望む現実を手に入れることができるようになります。

第１章　いらない気分は捨てていい　解放へのスタートライン（手放せない理由
魔法の法則　ほか）
第２章　心の荷物を片付ける　解放の基本レッスン（不要品をセレクトしよう
心のブロックとは何だろう？　ほか）
第３章　心のブロックを手放す　５つの物語（怖れを手放す　トモコさんの場合
抵抗を手放す　ヨウコさんの場合　ほか）
第４章　実践マインド・デトックス　シンプルエクササイズ（どうやってデトックスするの？
五感を使って解放しよう　ほか）

心を停滞させる感情や欲求を見つけてデトックスすると、不思議なくらい心がスッキリ。滞りをなくし、元気なエネルギーを取り込もう。