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ファスティングジュース・ダイエット 3日でマイナス3kg! 半日から始めるジュース断食

出版社名 PHP研究所
出版年月 2012年12月
ISBNコード 978-4-569-80844-4
4-569-80844-1
税込価格 1,320円
頁数・縦 111P 21cm

商品内容

要旨

10万人以上の体を変えた簡単ジュース断食で体の中から若返る。モデル、美容家に大人気!体をリセットする3日間毒出しプログラム。

目次

1 ファスティングをはじめる前に(ファスティングのリセット効果で脂肪燃焼&毒出し!健康法としてのファスティング
ファスティングの5つの特徴 ほか)
2 ファスティングを実践する(基本的なファスティングジュースのつくり方
基本的な発酵ファスティングジュースのつくり方
ファスティング前後に摂りたい「マゴワヤサシイ」食材 ほか)
3 もっと知りたい、ファスティングの効果(体脂肪が落ちる
毒素を排出する
大腸を浄化する ほか)

出版社
商品紹介

ジュースを使って断食をすれば、病気や老化知らずの美しい体になれる。有名人も多数実践している究極の美・ダイエット。

おすすめコメント

手作りジュースで断食すれば、病気・老化知らずの美しい体に! 3日で−3Kg、有名人も多数実践している究極の美・ダイエット。

著者紹介

山田 豊文 (ヤマダ トヨフミ)  
杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。日本ミネラルファスティング協会(JMFA)会長。日本絶食療法学会、国際微量元素学会、日本微量元素学会、日本ビタミン学会、日本農芸化学会各会員。薬を用いずに人が本来持つ自己治癒力を引き出して病状を改善する分子整合医学に出会い、米シカゴ・ドクターズデータ社でミネラルの生体利用性を学び同社認定指導者としての資格を取得する。帰国後この理論を研究発展させ、杏林予防医学研究所を設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)