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読む便秘外来 腸が健康になれば面白いほど人生がうまくいく

出版社名 集英社
出版年月 2013年1月
ISBNコード 978-4-08-781502-3
4-08-781502-1
税込価格 1,320円
頁数・縦 205P 19cm

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商品内容

要旨

病院に行く時間のないあなた。この一冊があればもう外来で4年半待つ必要はありません。テレビで話題の腸のカリスマドクターがすべて答えます。患者が本音で聞きたかった質問をQ&Aでわかりやすく解説。子どもから大人まで便秘で悩むすべての人に。

目次

第1章 知っておきたい!腸と便秘の基本の・き(なぜ、便秘になるのでしょうか
なぜ、腸が健康でないといけないのですか ほか)
第2章 本当は怖い便秘の真実(便秘が治るとやせるって本当ですか
ずっと治らない肌あれは、便秘と関係がありますか ほか)
第3章 美しい腸を作るために(1)―食事編(朝一杯の水を飲むと腸にいいと聞きました
水を飲みすぎるとむくむのであまり飲みません ほか)
第4章 美しい腸を作るために(2)―生活習慣編(排便の時間が決まっていないのですが…
排便があってもすっきり感がありません ほか)
第5章 美しい腸を作るために(3)―エクササイズ編(運動が嫌いです。運動不足だと便秘は治りませんか
ついトイレでいきみすぎてしまいます ほか)

出版社
商品紹介

なんとなく感じる体の不調、肌荒れ、ストレス……。その全ての鍵を握るのが「腸」。便秘は生活習慣を見直すチャンス。患者が本音で聞きたかった、あらゆる疑問に答える、「腸の教科書」決定版。

おすすめコメント

スーパードクターが便秘に関する全ての疑問に答えます!なんとなく感じる体の不調、肌荒れ、ストレス…その全ての鍵を握るのが「腸」。便秘は生活習慣を見直すチャンス! 患者が本音で聞きたかった、あらゆる疑問に答える、「腸の教科書」決定版!

出版社・メーカーコメント

スーパードクターが便秘に関する全ての疑問に答えます! なんとなく感じる体の不調、肌荒れ、ストレス…その全ての鍵を握るのが「腸」。便秘は生活習慣を見直すチャンス! 患者が本音で聞きたかった、あらゆる疑問に答える、「腸の教科書」決定版!

著者紹介

小林 弘幸 (コバヤシ ヒロユキ)  
1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1987年、順天堂大学医学部卒業。1992年、順天堂大学大学院医学研究科(小児外科)博士課程を修了後、ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任し、現職に至る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)