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糖質オフのフレンチごはん Cuisine Minceur Facon Mikuni

出版社名 青春出版社
出版年月 2013年6月
ISBNコード 978-4-413-11093-8
4-413-11093-5
税込価格 1,540円
頁数・縦 87P 26cm

商品内容

要旨

フレンチは、理想的な糖質制限食―。「糖尿病&予備軍」「ダイエット」「成人病予防」のための特別レシピ。

目次

Viandes―糖質オフの肉料理(ビーフステーキの赤ワインソース
牛すね肉のビール煮 ほか)
Poissons―糖質オフの魚料理(ブイヤベース、和風アイオリソース添え
サーモンステーキ、オーロラソース ほか)
L´egumes―糖質オフの野菜料理(いろいろ野菜のベニエ
ごろごろ野菜のラタトゥイユ ほか)
Soupes―糖質オフのスープ(鶏肉と野菜のたまごスープ
シーフードのトマトスープ ほか)
Entr´ees―糖質オフの前菜(サーモンとほたてのブロッコリーのゼリー寄せ
なめことオクラのゼリー寄せ、みそクリーム添え ほか)

出版社・メーカーコメント

日本のフランス料理界の第一人者のひとりである三國シェフが、家庭でも気軽に楽しめる糖質オフのカジュアル・フレンチを提案。ダイエット中の人、成人病予備軍、そして日本人の3人に1人はいるといわれる糖尿病患者・予備軍など、美食の代名詞であるフレンチを諦めていた人たちが、家庭で心から安心して楽しめるレシピ集です。

著者紹介

三國 清三 (ミクニ キヨミ)  
ホテル・ドゥ・ミクニ、オーナーシェフ。1954年北海道増毛町生まれ。15歳で料理人を志し、札幌グランドホテル、帝国ホテルにて修業後、74年駐スイス日本大使館料理長に就任。ジラルデ、トロワグロ、アラン・シャペルなど三ツ星レストランで修業を重ね、82年帰国。85年、東京・四ッ谷にオテル・ドゥ・ミクニ開店。2000年には九州・沖縄サミット福岡蔵相会合の総料理長を務める。07年、厚生労働省より卓越した技能者「現代の名工」として表彰。10年、フランス共和国農事功労章オフィシエを受勲。近年は食育活動やスローフード活動にも力を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)