孤独死した三十九歳の男性が便箋に残した最後の言葉は「たすけて」だった―。今、社会から孤立する三十代が急増している。なぜ、彼らは「助けて」と声を上げないのか？就職氷河期世代の孤独な実態を描き、高視聴率を上げた番組を文庫化。作家・平野啓一郎の「三十代の危機」と新章「３・１１後の併走型支援」を併せて収録。

第１章　「助けて」と言えなかった―孤独死した三十九歳の男性
第２章　ホームレス化する三十代―炊き出しに集まる若者たち
第３章　「何が悪いって、自分が悪い」―三十二歳の“イケメン”ホームレス
第４章　ネットで広がった共感の声―「他人事ではない」「明日は我が身」
第５章　手遅れになる前に―ＮＰＯ代表・奥田知志さんの闘い
第６章　三十代の危機（平野啓一郎）
第７章　「助けて」と言った後に―３・１１後の伴走型支援