ヌントレダイエット 即やせ！ヌンチャク術から生まれた 爽快！安全！タオル１枚でスグできる！
| 出版社名 | ＢＡＢジャパン |
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| 出版年月 | 2013年7月 |
| ISBNコード |
978-4-86220-777-7
（4-86220-777-4） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | １７５Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
腹筋しない！走らない！お腹がへこむ！ボクササイズを超える！新格闘技系エクササイズ。極限まで引き締まった美しい肉体を誇るブルース・リーが映画で魅せた華麗な武器、ヌンチャク。その奥義を極めた著者が、ヌンチャクをタオルに持ち替えて行う、ダイエットトレーニングを完成させた。呼吸法や体幹トレーニングも組み合わせた即効メソッドを、本書で初公開！ |
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| 目次 |
１ ヌントレダイエットとは？（腹筋しない、走らない |