心を整えれば、人生はブレない！３００年以上読み継がれてきた「座右の銘の宝庫」に学び、しなやかに生きる。

第１章　日々すこやかに過ごす基本（ほほえみという作法
それぞれの場所のルールで生きる　ほか）
第２章　気持ちが楽になる心の持ち方（心を軽くスッキリと
まずは思い込みを捨てる　ほか）
第３章　幸せになる生き方（平凡を貫く
愚直に生きる　ほか）
第４章　生きやすくなる物の見方（習慣が体の一部になると気質に変わる
「冷眼熱心」を持つ　ほか）
第５章　自分も相手も心地いい関係の作り方（人の話を聞く力
理解力があると度量が広がる　ほか）

日々の心がけ、過ごし方、物の見方、人との関わり方……変わることのない「人としての生きる基本」がここにある。