寝坊常習犯の元落ちこぼれドクターが、仕事・家事・育児の「制約」を逆手にとって０歳、１歳、３歳の３人の子連れでハーバード留学！１分の価値を高めて、困難さえも味方につける方法とは？

第１章　すべては同時並行で、なんでもできる！（時間がないから「やりたい！」が湧く
すべては同時並行でいこう　ほか）
第２章　「マイルール」で時間密度を最大にする（時間の「節約」はしない、「価値を高める」
時間バリューを最大にするスケジューリング　ほか）
第３章　時間を味方につけて、集中する（「最初の一歩」をまず踏み出して、あとは「からだ」で波に乗る
「やるべきこと」を、一気に片づけようとしない　ほか）
第４章　加速をつければ、難事も突破できる！（やる前に考えない、やってみて考える
あきらめなければ細くとも道が見つかる　ほか）