生活大国イギリスには日常を輝かせ、人生を楽しむ知恵がある。それは、たとえば一杯のマグのお茶。週末の海の家。貸し農園の庭いじり三昧。友人と年に一度のジャムづくり。アーリーリタイアを謳歌する街…。公から私へと切り替え、自分の生活リズムを刻み、かけがえのない体験を残す方法を、誰もが知っている。お金はかからないのに限りなく贅沢な「人生のＯＦＦ」時間。ロンドン在住２０年の著者が英国の庶民から教わった、幸福になるコツが満載です。

１　河と海の間で―テムズ河口北岸
２　ブリカブラック一杯の幸せ―ロンドン、および市内各所
３　三人寄ればジャム日和―ロンドン、ブリテン島南部ヘイスティングス
４　ひとりベンチ―ニューカッスル、およびロンドン市内　プリムローズヒル、テムズバリア、サウスバンク
５　甘く長い週末―イングランド南東部ウィチタブル
６　二度ある人生は三度ある―イングランド南東部ブライトン
７　ティータイムは終わらない―ロンドン市内各所
８　キャラバンで夏を追いかけて―イングランド中部ハーリイ
９　人生は道草だ―ロンドン市内北部ハムステッド