一触即発！長野と松本のバトルは永遠か？革新的・幸福的・信州的生き方のすすめ
第１章　バッラバラで行き当たりバッタリの信州の歴史
第２章　これでいいのだ！信州人の正しい生き方
第３章　長野と松本のバトルは冗談じゃすまない
第４章　県の中心・北信は磐石なのか？
第５章　東信が地域間対立の温床になっている！
第６章　反撃に虎視眈々！？中信が見出すわずかな光明
第７章　見捨てられた南信の現実と希望と逆襲
第８章　老いも若きもひっくるめて信州民総幸せ化計画