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目と脳が若返る!老眼再生トレーニング

出版社名 世界文化社
出版年月 2013年10月
ISBNコード 978-4-418-13441-0
4-418-13441-7
税込価格 1,404円
頁数・縦 191P 19cm

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商品内容

要旨

老眼を悪化させる原因となる間違った思い込みやマイナス思考をいったんリセット!現代人にみられる視力悪化の特徴や、目と脳との密接な関係性を知る!トレーニングとライフスタイルから老眼再生と脳の活性化を実現!情報社会が進む今だからこそ、中川式ビジョン・セラピーがあなたの目と脳を救います!

目次

1章 間違った思い込みを捨てれば視力はみるみるアップする!目からウロコの「老眼の真実」(老眼は回復しない―老眼は誰でも回復できます!
老眼になったら老眼鏡―眼鏡に頼るなんて間違いです! ほか)
2章 目と脳が若返る理由はここにある!中川式ビジョン・セラピーの「目力学」と「脳力学」(老眼の原因と回復力を探る!中川式「目力学」
あなたの目は、運動不足? ほか)
3章 若返り力をトータルアップ!毎日簡単にできる老眼再生トレーニング(まずはウォームアップから!眼筋ストレッチ
読みながらできる!老眼再生トレーニング ほか)
4章 生活習慣から見直そう!老眼再生力を高めるライフスタイル新提案(細胞レベルでサビつかせる老化=酸化の正体とは?
トレーニング効果もグンとUP!目と脳を若返らせる「再生栄養学」 ほか)
5章 中川メソッド直伝!健康な目で一生を過ごすための眼病予防とセルフケア術(あなたの知らぬ間に目の中では深刻な事態が進行している!
眼病初期に現れる重大サイン ほか)

出版社
商品紹介

1日10分。見る技術を身につければ老眼はよくなる。記憶力も集中力もアップ。目と脳をダブルで活性化させる老眼再生トレーニング。

著者紹介

中川 和宏 (ナカガワ カズヒロ)  
1953年広島県生まれ。早稲田大学政経学部卒。現在、ビジョン・フィットネスセンター所長、集中力塾所長。ボルチモア視力眼科アカデミー研究員。脳を刺激して視力を回復する中川式ビジョン・セラピーを開発する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)