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おいしい!かんたん!糖質オフのやせるスープ

出版社名 新星出版社
出版年月 2013年11月
ISBNコード 978-4-405-09250-1
4-405-09250-8
税込価格 1,210円
頁数・縦 127P 21cm

商品内容

要旨

こんなに美味しいのに、本当にやせる!!冷え、便秘にも効く!お肌もきれいになる!110食材の糖質量一覧付き。作りおきスープのレシピも満載!

目次

1 糖質オフスープでキレイにやせる!(糖質オフスープならやせてきれいになれる!
糖質オフで楽々ダイエット! ほか)
2 すぐに作れる!!クイックスープ(お湯を注ぐだけ!
レンチンするだけ! ほか)
3 温めるだけ!!作りおきベーススープ(和風味ARRANGE
洋風味ARRANGE ほか)
4 しっかり作る!!こぢそうスープ(アサリと豚肉のチゲスープ
ボリュームたっぷりボルシチ ほか)
5 食べ方を覚えてダイエット効果UP!(糖質オフダイエットのルール
糖質オフダイエット強化プログラム ほか)

おすすめコメント

糖質量がわかる初のスープ本です。毎朝1杯の美味しい糖質オフスープで、キレイにやせます。また、忙しい朝に簡単に作れるように、「お湯を注ぐだけ」「レンジで温めるだけ」「ミキサーにかけるだけ」「作り置きのベースのスープに材料を足して一煮立ちさせるだけ」のお手軽スープが満載。もちろん、しっかり作るごちそうレシピも。毎食の糖質オフの方法や、低糖質な食材一覧があるので便利。

著者紹介

牧田 善二 (マキタ ゼンジ)  
糖尿病専門医。1979年、北海道大学医学部を卒業。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで、糖尿病合併症の原因として注目されているAGEの研究を約5年間行う。1996年より北海道大学医学部講師、2000年より久留米大学医学部教授。2003年より糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニック」を東京・銀座に開設し、延べ10万人以上の患者を診ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)