ぎっくり腰になる前はおなかの調子が悪くなる。左肩が右肩より高くなっているのは脳梗塞の予兆！？からだが出している病気サインをいち早く知り、ひどくなる前に病気の芽をつむ！

第１章　いち早く病気の芽をつむ第一歩（からだがサインを出している
足に出るサイン
手に出るサイン　ほか）
第２章　放っておいてはいけない不調をなくす法（あらゆる不調は生活習慣からはじまる
肩こり―腰の高さ、肩の高さに注目
便秘―解消のためのなによりの秘訣　ほか）
第３章　病気になっても早くしっかり治す法（病気になるとからだがゆがむ
胃腸―胃腸が弱ると肩がこる
血圧―股関節にカギがある　ほか）

手に足に顔に体幹部に……からだは必ず不調・病気のサインを出している。それをいち早く知り、ひどくなる前に治す方法がわかる本。