光から光の世界へ生きていく人間、光から闇の世界へ生きていく人間、闇から闇の世界へ生きていく人間、闇を転じて光の世界へ生きていく人間。三十代で千三百年に二人目の千日回峰行を満行した大阿闍梨が語る、人生、４つの生き方。

生きるコツ（ぼちぼちと根気よく丁寧に
努力の炎を燃やし続ける
野に咲く花のように、そこにある）
縁を生かす（良き師との出会いが良き人生をつくる
子供の躾は親の第一の仕事
背中で語り、背中に学ぶ）
心を運ぶ（薫りが移るように導いていく
上手に生きるためのルールを教える
割り切って、忘れて、捨てて、許す）
命を輝かす（神仏の喜ぶ生き方を求める
この世に生まれてきた理由
円満に生きていく）