全身美ラインストレッチ １日５分７日間の骨盤底筋プログラム
| 出版社名 | ダイヤモンド社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2013年12月 |
| ISBNコード |
978-4-478-02537-6
（4-478-02537-1） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | ６２Ｐ ２４ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
骨盤底筋を鍛えてキュキュッと見ためを変える！バスト、ウエスト、ヒップ、小顔、下腹、脚やせ、に効く。産後ケア、生理痛、肌あれ、肩こり、ちつトレーニング…にも効果を発揮。 |
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| 目次 |
骨盤８の字まわし |