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調べよう!実行しよう!よいすいみん 2

すいみん不足だとどうなるの?

出版社名 岩崎書店
出版年月 2014年3月
ISBNコード 978-4-265-08342-8
4-265-08342-0
税込価格 3,300円
頁数・縦 31P 29cm
シリーズ名 調べよう!実行しよう!よいすいみん

商品内容

目次

Q1 人は、ねむらないでいられる?
Q2 すいみん不足による体調異常とは?
Q3 すいみん不足が脳にあたえる影響は?
もっと知りたい!すいみんとすいみん不足についての最新の研究
Q4 すいみん不足でかぜをひいたり、肌があれたりする?
もっと知りたい!かぜとすいみん時間にかんする実験
Q5 すいみん不足だと太るってほんと?
Q6 すいみん不足で老化する?
Q7 すいみん不足でおこる生活習慣病って?
もっと知りたい!日本人のすいみん時間と「国民病」
すいみんにかかわる病気とは?
もっと知りたい!いねむりによるおそろしい事故
いびきはなぜこわい?
もっと知りたい!すいみんをさまたげるものごと

出版社
商品紹介

睡眠と健康の関係を示しつつ、眠らないとどうなるかの事例を示し、睡眠不足がいかによくないかということをわかりやすく解説。

著者紹介

神山 潤 (コウヤマ ジュン)  
東京生まれ、東京医科歯科大学医学部医学科卒業。睡眠、特にレム睡眠を脳機能評価手段の一つとして捉える臨床的な試みに長年取り組む。旭川、ロサンゼルスでは睡眠の基礎的研究にも従事。米国から帰国後、日本の子どもたちの睡眠事情の実態(遅寝遅起き)に衝撃を受け、社会的啓発活動を開始。現在、東京ベイ・浦安市川医療センターCEO。日本子ども健康科学会理事、日本小児神経学会および日本臨床神経生理学会評議員。日本睡眠学会理事。子どもの早起きをすすめる会発起人(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)