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1日5分でみるみる変わる!美乳美尻レッスン

出版社名 宝島社
出版年月 2014年3月
ISBNコード 978-4-8002-2522-1
4-8002-2522-1
税込価格 1,100円
頁数・縦 111P 21cm

商品内容

要旨

2児を育てる普通の専業主婦が、Aカップ、三段腹の体から、Hカップのメリハリボディに大変身!小顔になれるエクササイズ収録。

目次

1 イメージの6法則・脳をだますのが美への近道!―イメージの力で美乳・美尻になれるわけ
2 キレイの11習慣・美しさは遺伝ではなく、日々の生活の結果―キレイを引き寄せる習慣で理想の自分を手に入れる
3 1日たった5分でみるみる変わる!―朝と夜の美乳・美尻エクササイズ
4 1日2分でOK!理想の顔は自分で作れる!―憧れの小顔になれるエクササイズ
5 体験Voice・誰でもいつからでも美しくなれる!―私たち「キレイと自信」を手に入れました!

著者紹介

吉丸 美枝子 (ヨシマル ミエコ)  
1949年、福岡県生まれ。武蔵野女子短期大学家政学科卒業。銀行勤務後、23歳で結婚して2児の母に。52歳でヴェーネレを設立。現在、株式会社ルーチェを設立、商品開発を行う。2010年に日本文化振興会社会文化功労賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)