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minimalism 30歳からはじめるミニマル・ライフ

出版社名 フィルムアート社
出版年月 2014年3月
ISBNコード 978-4-8459-1324-4
4-8459-1324-0
税込価格 1,870円
頁数・縦 223P 19cm

商品内容

要旨

大事なものは、そんなにはない。最小限しか持たずに最大限に豊かな暮らしをする「ミニマリズム」という生き方。コントロールを失っていた自分たちの人生の主導権を取り直し、もう一度自分の元に引き戻す。「ミニマリズム」への道のりと、試行錯誤を通して、変化し成長してきた記録。

目次

1 イントロダクション
2 今を生きる
3 心の健康
4 成長
5 貢献
6 パッションとミッション
7 行動を起こす
8 変化と試行錯誤