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瞑想のすすめ 心を空っぽにすれば、人生はうまくいく

出版社名 SBクリエイティブ
出版年月 2014年4月
ISBNコード 978-4-7973-7693-7
4-7973-7693-7
税込価格 1,650円
頁数・縦 125P 20cm

商品内容

要旨

あなたの奥深くには、幸福な人生を実現できる神秘の力が眠っています。瞑想をし、心を“空っぽ”にすることで、この神秘の力を引き出せるようになるのです。

目次

第1章 あなたの求める幸せは、本当の幸せですか?(社会の価値観で生きていませんか?
苦しみでいっぱいになっている「心」 ほか)
第2章 明るく楽しく幸せに生きる秘訣(心をきれいにするためにできること
もっと楽に生きていくために ほか)
第3章 瞑想をはじめましょう(心を空っぽにすると、必要なことが見えてきます
欧米で瞑想を導入している会社が増えています ほか)
体験記―ヒマラヤの秘法で、こんなふうに人生が好転しました(「仕事の質が飛躍的に向上し、妻も元気に」
「自分が軽やかに、自由になっていく」 ほか)

出版社・メーカーコメント

本書では、ヒマラヤに伝わる瞑想を安全・簡単に実践できるよう、誘導瞑想を付属CDに収録してあります。この誘導瞑想には、ヒマラヤ聖者のアヌグラハ(エネルギー)が入っており、心の静かさと、絶対的な安心感を体感することができます。毎日10分、CDを聴きながら瞑想を実践してください。それだけで、あなたは確実に変わっていきます。瞑想は、決して特別なことではありません。毎日、顔を洗ったり、歯を磨いたりするように、心のお掃除として、日々コツコツと続けていってください。ある日――、エネルギーが充電し、心のとらわれから解放され、楽に、自由に生きているあなた自身を発見することでしょう。

著者紹介

相川 圭子 (アイカワ ケイコ)  
ヨグマタ。女性として史上初のシッダーマスター(サマディヨギ/ヒマラヤ大聖者の意)。ヒマラヤ秘教の正統な継承者。1985年、伝説の大聖者ハリババに邂逅。ヒマラヤの秘境にて死を超える修行を重ね、神我一如の「最終段階のサマディ」(究極の悟り)に到達。1991〜2007年の間に計18回、インド各地で世界平和と真理の証明のための公開サマディを行う。2007年にはインド最大の霊性修行の協会「ジュナ・アカラ」より、最高指導者の称号「マハ・マンドレシュワリ」を授かる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)