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「森のセラピー音」で薬いらず!病気知らず! 副交感神経を高めてストレスに強くなる!

出版社名 世界文化社
出版年月 2014年9月
ISBNコード 978-4-418-14422-8
4-418-14422-6
税込価格 1,404円
頁数・縦 111P 21cm

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商品内容

要旨

精神安定やストレス解消に薬はいらない!「森のセラピー音」を聴いてイメージするだけでストレスに負けない強いメンタルが手に入る!自然治癒力が高まり、健康になる!

目次

第1章 「森のセラピー音」で自律神経を整える!健康になる!(ストレスに強い体はこうして作る
メンタルを強くして病気を防ぐ「森のセラピー音」)
第2章 「森のセラピー音」の効果的な聴き方(「体にいい音」を取り入れてストレスに強くなる!
うつやイライラがスッキリ―自然をイメージしながら集中して聴く
不安・気分の高ぶり・不眠を改善―呼吸法に合わせて聴く ほか)
第3章 たまった毒素がスッキリ!内海式デトックス術(ケミカルなものを極力避けた生活を
一日三食をやめなさい
「脱・塩素」生活のすすめ ほか)

出版社
商品紹介

聴くだけで病気を防ぎ、強いメンタルが手に入る「森のセラピー音」CD付き。合わせて実践できるストレッチやツボで効果倍増。

著者紹介

内海 聡 (ウツミ サトル)  
Tokyo DD Clinic院長。NPO法人薬害研究センター理事長。1974年兵庫県生まれ。筑波大学医学専門学群卒業。薬漬けの現代医療に警鐘を鳴らす内科医。薬を使わずおもに量子医学、栄養学、解毒学などを用いて治療に取り組み、成果を上げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)