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早死にする仕事、長生きする仕事 働き方を変えれば、寿命は10年延びる!

出版社名 マガジンハウス
出版年月 2014年9月
ISBNコード 978-4-8387-2711-7
4-8387-2711-9
税込価格 1,430円
頁数・縦 199P 19cm

商品内容

要旨

営業は心筋梗塞、SEは高血圧、美容師は糖尿病。働く習慣によって高まる早死にリスク。160万人のビッグデータからわかった“職習慣”を変えて健康長寿になる秘訣!

目次

第1章 何が原因で、働く人の健康リスクが増えたのか
第2章 メタボから生還した実例から、ヒントを盗め!
第3章 成功の秘訣は、欲張らないスモールチェンジ
第4章 食生活でのスモールチェンジにトライ
第5章 これなら変えられそうな運動・生活習慣リスト
第6章 30代からの生活習慣病・入門講座“メタボ”を正しく理解する

出版社
商品紹介

生活習慣病の検診から罹患リスクが高まる病気が違うことがわかった。悪影響を及ぼす職場での習慣や、病気にならないための対処法を分かりやすく解説。

著者紹介

古井 祐司 (フルイ ユウジ)  
東京大学政策ビジョン研究センター特任助教、医学博士。東京大学大学院医学系研究科修了。平成16年より東京大学医学部附属病院22世紀医療センター助教。同時期に健康委員会(ヘルスケア・コミッティー)を株式会社化し、同社代表取締役就任。20代で過疎地の“出前医療”を目の当たりにした経験から、30代で予防医学に目覚め、予防サービスの提供を開始。平成24年からは健康経営を普及する研究拠点を同大学政策ビジョン研究センター内に創設、同助教就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)