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一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか? 仕事力を常に120%引き出すカラダ習慣

出版社名 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2014年11月
ISBNコード 978-4-8443-7387-2
4-8443-7387-0
税込価格 1,518円
頁数・縦 204P 19cm

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商品内容

要旨

集中力が上がるから、ミスが減る、残業が減る。疲れにくくなるから、眠くならない、ストレスが減る。体が軽いから、スーツをカッコよく着れ、モテる。2ヶ月で10キロ痩せて、ハイパフォーマーに変わる。忙しくて運動する時間がなくても大丈夫!

目次

第0章 気合いと根性だけでは、結果を出せない
第1章 コンディションと仕事の関係
第2章 新しいカラダに生まれ変わる
第3章 太りにくく疲れにくい1日の習慣
第4章 世の中の常識を疑え
第5章 ハイパフォーマーには、7つの特徴があった

著者紹介

上野 啓樹 (ウエノ ケイジュ)  
公務員時代に生活習慣の乱れから激太り。試行錯誤の末に独自のダイエット法を確立。「ミス・ユニバースジャパン」の指導も歴任。2013年「ダイエットアカデミー」を開校
俣野 成敏 (マタノ ナルトシ)  
1993年、シチズン時計(株)入社。メーカー直販の在庫処分店を社内起業。33歳でグループ約130社の現役最年少の役員に抜擢、さらには40歳で本社償還、史上最年少の上級顧問に就任する。2012年、独立。複数の事業経営の傍ら、私塾『プロ研』でサラリーマンの自立を支援する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)