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「粘膜パワー」で若返る超健康になる ・花粉症・口臭・ドライアイ・性感染症・肌荒れに勝つ!

出版社名 プレジデント社
出版年月 2014年12月
ISBNコード 978-4-8334-2111-9
4-8334-2111-9
税込価格 1,430円
頁数・縦 198P 19cm

商品内容

要旨

「病気になりたくない!」そう思うなら、今すぐ“粘膜”を鍛えてください。“粘膜”は外敵から体を守る大切なトリデです。粘膜が強ければ、免疫力は驚くほど上がり、病気にも打ち勝ち、そして若さも長寿も手に入るのです。そのためにするべきことが本書の中に!!

目次

第1章 あなたの身体を病気から守ってくれる“粘膜パワー”って何?(粘膜って何?どんな働きをしているの!?
いい粘膜をつくるのに大切な栄養素がある ほか)
第2章 “粘膜パワー”を簡単に高める方法がある(リラックスできると血流がよくなって、いい粘膜ができる
“気をつけポーズ”の筋トレで肌も粘膜もきれいになる ほか)
第3章 健康と美容における粘膜と免疫力と若返りの関係(寒い場所で夜更かしすると風邪をひくわけは?
日の出とともに起きて、日の入りとともに眠るのが基本 ほか)
第4章 正しいダイエットが粘膜パワーと健康をつくる(粘膜の良し悪しとダイエットの関係は?
3つの基本から成る金城式ダイエットの効果と特徴 ほか)

著者紹介

金城 実 (キンジョウ ミノル)  
医学博士、(社)日本予防医療協会代表理事。1955年、東京生れ。東京都立小石川高校卒業。岡山大学医学部卒業後、麻酔科に入局。2年間、ニューヨークのアルバート・アインシュタイン医科大学、モンテフィオーレ医療センターに留学。筋肉の運動生理学・筋弛緩薬を研究し、医学博士号取得。岡山大学医学部付属病院、麻酔科病棟医長、麻酔指導医、集中治療認定医として現代医療の最先端のテクノロジーを駆使した治療に携わる。1996年に大学病院を辞職し予防医療の実践のために独立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)