長友佑都体幹×チューブトレーニング
| 出版社名 | ベストセラーズ |
|---|---|
| 出版年月 | 2015年2月 |
| ISBNコード |
978-4-584-13614-0
（4-584-13614-9） |
| 税込価格 | 2,200円 |
| 頁数・縦 | １１９Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
長友式トレーニング第２弾！「体改革」の決定版！「体幹」×「チューブ」で理想の体を実現する！ |
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| 目次 |
第１章 「体幹×チューブ」トレーニング メンタル編 |
| 出版社 商品紹介 |
５５万部突破の長友佑都体幹本の第二弾は待望のチューブトレ。効率的に理想の体を作る「長友チューブ」が初級、上級用の２本つく。 |