• 本

禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本

幻冬舎文庫 ま−32−1

出版社名 幻冬舎
出版年月 2015年4月
ISBNコード 978-4-344-42332-9
4-344-42332-1
税込価格 550円
頁数・縦 221P 16cm

商品内容

要旨

心が穏やかで大きく、人から愛され、毎日が充実している人ほど、その“所作”はさりげなくて美しい。正しい所作は、人生を輝かせる基本。「呼吸と姿勢を整える」「美しい言葉を使う」「朝起きたら窓を開ける」「箸や器を大切に扱う」などシンプルなことから始めれば、正しい所作は身につくのです。世界で活躍する禅僧が説く、本当に役立つ禅の教え。

目次

第1章 なぜ、ワンランク上の人は“立っているだけ”で違うのか?(「立ち居振る舞い」とは何?なぜ、重要?
美しい所作が、よい「縁」をもたらす理由 ほか)
第2章 基本姿勢と呼吸を整える(「おばさん」とはいわせない!美しく生きるために…
姿勢を整えると、仕事も健康もいいことだらけ ほか)
第3章 所作を整える―“自分自身と向き合う”編(行動の折り目は、心の折り目
「所作」を整えるよりも、「心」を整えるほうが難しい! ほか)
第4章 所作を整える―“人や社会と向き合う”編(あいさつの力を知る
美しい文字を書く ほか)
第5章 日本の美しい心をもっと深く知り、所作を整える(風呂敷を使おう
手拭いを使おう ほか)

出版社・メーカーコメント

所作を磨くと、心身も人生も輝く。まず、姿勢、言葉、朝の時間を整えて??。シンプルだから今すぐできる! 無駄を無くして丁寧に生きる知恵70.世界で活躍する禅僧による生き方指南。

著者紹介

枡野 俊明 (マスノ シュンミョウ)  
曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。禅の庭の創作活動が、国内外から高く評価。芸術選奨文部大臣新人賞受賞、ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章受章。2006年「ニューズウィーク」誌日本版にて、「世界が尊敬する日本人100人」に選出(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)