食器の形・大きさ・配置のルール／差し色野菜で華やかに／常備菜リメイク変化術…ｅｔｃ．ちょっとの工夫とひと手間で、素敵で美味しいお洒落な食卓に！！Ｉｎｓｔａｇｒａｍ発！人気主婦による日々の配膳＆盛りつけテクニック集。

Ａ　ｌｏｔ　ｏｆ　ｄｉｓｈｅｓ―お皿をたくさん使って（とりあえずのしそ
あれもこれも何にでもトマト！　ほか）
Ｍｅａｌ　ｂｙ　ｔｈｅ　ｏｎｅ　ｐｌａｔｅ―１プレートのごはん（彩り豊かに盛りつけて
大きい器に小さい器をのせて　ほか）
Ｏｎｅ　ｄｉｓｈ　ｃｕｉｓｉｎｅ―ひと品ごはん（ガパオライス
ソース味の焼うどん　ほか）
Ｓｉｄｅ　ｄｉｓｈ　ｔｏ　ｓｔｏｃｋ―常備菜（ぜんまい煮｜塩揉みキャベツのゆかり和え｜豆苗としめじのオイスターマヨ炒め｜ピーマンと人参のきんぴら
じゃがいも、ピーマン、トマトのクミン炒め｜蓮根としめじの粒マスタード焼き｜キュウリとコーン、人参のサラダ　ほか）

インスタグラム発。主婦が提案する素敵なごはん写真と盛り付けのヒント集。ちょっとの工夫とひと手間でお洒落な食卓に。