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彼が離れられなくなる!たった5分の魔法体操

出版社名 幻冬舎
出版年月 2015年6月
ISBNコード 978-4-344-02775-6
4-344-02775-2
税込価格 1,210円
頁数・縦 174P 18cm

商品内容

要旨

男性が伝えたくても伝えられない大事なこと。骨盤底筋(膣)は20代をピークに年々ゆるくなっている!“しめる”ことは女のたしなみ。骨盤底筋体操で筋力が劇的に変化、一生モノのカラダが手に入る!

目次

第1章 “しまり”がよいカラダってなに?(「本当のセックス」を知らない女性が多すぎる
「ゆるい」「しまっている」の違いは生まれつきではない! ほか)
第2章 骨盤底筋体操で人生がガラリと変わった女たち(セックスを楽しめないのには理由がある
ダイエットでやせすぎると、セックスの感度が悪くなる ほか)
第3章 “しまり”のいいカラダはたった5分の魔法体操でつくられる!(意識して膣をしめたことはありますか?
自分の“しまり具合”を知ることは女のたしなみ ほか)
第4章 なぜ日本人はセックスレスになりがちなのか(日本人のセックス満足度は世界最低!
なぜ日本人はパートナーとのセックスが少ないのか ほか)
第5章 骨盤底筋のゆるみで起こるコワイ病気(骨盤底筋のゆるみで起こる病気とは?
若い女性にも見られる尿失禁 ほか)

おすすめコメント

骨盤底筋を鍛えると、しまりのあるカラダになる!彼の気持ちよさもアップ!ちつトレ」「女医が教える本当に気持ちのいいセックス」などのセックス本はありますが、本書はもっと実用的、かつ研究や論文にもとづいた、まっとうなセックス本になります。よくあそこ(膣/骨盤底筋)が「しまっている」「ゆるい」という表現をしますが、膣がしまることは男性にとって気持ちいいだけではなく、女性にとってもより感じやすくなり、オーガズムを感じやすくなるのです。たった1日5分の体操だけで、魔法のカラダになれる手法を女医が伝授。

著者紹介

金城 真実 (キンジョウ マナミ)  
沖縄県生まれ。杏林大学医学部付属病院秘尿器科女性骨髄底専門外来担当。医学博士。杏林大学医学部卒業。泌尿器科専門医・指導医。女性が受診しにくいとされる泌尿器科領域において、女性専門外来を担当し最先端の治療の普及に努める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)