うまく生きるより、よく生きよ！胃がん手術二千症例余。日本外科学会名誉会長を務める９５歳の医師が、生物学と脳科学の視点から、日本人の伝統的な生き方に光を当てたユニークな人間論。

第１部　正しい脳の育て方・鍛え方（正しい子育ての基盤
なぜヒトには教育や道徳が必要なのか
ヒトの大脳の構造と機能
子育て方法論の検証
年齢に応じた正しい脳の育て方・鍛え方
科学的にすぐれていた日本の道徳教育
心で生きる人間の大脳の使い方）
第２部　九五歳の医学者が明かす生き方の極意（私の履歴書
「自意識」と稽古で到達する「無の境地」
「稽古三昧」のすすめ）