ＳＨＩＨＯ ｌｏｖｅｓ ＹＯＧＡ おうちヨガ
| 出版社名 | シー・エー・ティー |
|---|---|
| 出版年月 | 2016年2月 |
| ISBNコード |
978-4-7897-3662-6
（4-7897-3662-8） |
| 税込価格 | 1,760円 |
| 頁数・縦 | ９５Ｐ ２３ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
ＳＨＩＨＯの、１０年にわたるヨガの学びが凝縮。心とからだを美しくすこやかに保つ秘訣。ＤＶＤ付きフルバージョンと簡単１５分バージョン。ヨガのベーシックメソッド永久保存版。自宅で出来るポーズ集付き。ポーズ、呼吸、食事、八支則など詳しく解説。 |
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| 目次 |
ヨガとの出会い |
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