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赤ちゃんがぐっすり寝てくれる奇跡の7日間プログラム

出版社名 あさ出版
出版年月 2016年6月
ISBNコード 978-4-86063-881-8
4-86063-881-6
税込価格 1,430円
頁数・縦 187P 19cm

商品内容

要旨

ラクラクできて、ちゃんとぐっすり…そんな寝かしつけ方があるんです。「寝る時間を固定する」「光・音を寝室から締め出す」「母乳・ミルクの飲ませ方をコントロールする」などなど…ちょっとしたコツを実践するだけの、超かんたんプログラム。

目次

0日目 プログラムを始める前に知っておきたいこと
1日目 寝室から音と光を締め出しましょう
2日目 泣いたら少し様子を見ましょう
3日目 寝る「場所」を決めましょう
4日目 寝る「時間」を決めましょう
5日目 寝るまでの流れを決めましょう
6日目 母乳・ミルクの飲ませ方をコントロールしましょう
7日目 寝かしつけ前の“夕寝”を防ぎましょう
それでも寝なかったら…

著者紹介

山本 ユキコ (ヤマモト ユキコ)  
北九州大学(現北九州市立大学)文学部人間関係学科卒、九州大学大学院人間環境学研究科修士課程、博士課程修了。博士号取得。日本学術振興会特別研究員・岡崎国立生理学研究所(現自然科学研究機構生理学研究所)心理生理学部門研究員などを務める。その後、女の子2人を育てた自らの育児経験と心理学の知識を合わせて、子育てに関する独自のメソッドを確立。“子育てフィロソフィ”を主宰し、2000人以上の親子の子育て指導を行ってきた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)