「本当の自分」にはどんな能力があるんだろう？ハーバード大学卒業生による投票で３年連続人気教授に選出された著者による、パーソナリティとウェルビーイングの関係を科学的に解明した最新刊！ＢＢＣ、ニューヨークマガジン、ハフィントンポスト、フォーブス等、各メディアで絶賛された今年もっとも読むべき１冊！

第１章　あなたを閉じ込めている檻―“メガネ”を変えて世界を見る
第２章　「自分の性格」を理解する―五つの要素で適性がわかる
第３章　別人を演じる―大切なもののために性格を変えるということ
第４章　「タマネギ」か「アボカド」か―場に合わせるか、信念に従うか
第５章　主体的に人生を生きる―運命はどのくらいコントロールできるのか？
第６章　性格は寿命も左右する―すべてを勝負にする人、しない人
第７章　クリエイティビティは「才能」ではない―独創的な人ほど性格が悪い？
第８章　住んでいる場所が「生活の質」を決める―ＳＮＳで回復する人、疲れる人
第９章　「パーソナル・プロジェクト」を追求する―人生をかけて達成したいことを見直す
第１０章　自分を変える挑戦―幸福な人生を自分でつくる